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河南瑜伽培训机构讲述练瑜伽有哪些好处呢

  河南瑜伽培训机构讲述我从事瑜伽教练培训多年了,带过很多期的瑜伽教练班,常常有学生问:“老师,什么是瑜伽?”这问题往往让我无法回答,因为可以回答的答案太多。从你每天清晨看到的一缕阳光,从你每晚看到的每一盏霓虹,从你身边的每张笑脸,从你的每一次悠长而清新的呼吸,从你每一个无拘的伸展动作,都能看到瑜伽的影子。
  因为瑜伽就是联系、结合、和谐,就是与自然相映生辉,瑜伽的好处自然不言而喻!
  大部分人都只知瑜伽风潮是由印度吹向西方,从英国到美国好莱坞名模,从华尔街富商巨贾到朝九晚五的普通上班族,都意识到瑜伽的好处,纷纷将瑜伽视为养性、运动方式。却少有人意识到,早在千年前,中国人就已接受了印度的瑜伽,并早已与我们的生活水乳交融。
  我们近两千年的文化里,也已经处处有着瑜伽的影子,而且更为豁达,更为睿智,更为洒脱,更唯美和自然。玄奘,从印度带回来的真经,就叫《瑜伽师地论》。达摩,不仅是少赫武术的始祖,也是禅宗的始祖,同时他也是中国瑜伽的一代开山大师。而禅宗,不仅汲取了印度瑜伽的精华,又结合了中国文化的神韵,从而创造了中国瑜伽——禅学,这一影响中国近两千年的精神财富。我们中国历代封建王朝的文人墨客们,在屡受磨难时,幸好也有中国的瑜伽,在禅意和山水中淡泊生活,度过艰难和困窘。汲取印度瑜伽的精华,为我们所用,即为鲁迅先生的“拿来主义"。

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